1. 冷え・温活

    肩こりには内臓温度が大切

    こんにちはパソコン作業や細かい作業をしていると、つらくなってくる肩こりの症状。仕事だし、仕方ないのかな。と諦めるのはまだ早いです!今日は、肩こりと内臓温度の関係性をお伝えします。筋肉は冷えると硬くなる!?人の筋肉は、動物の筋肉と作りが似ています。スーパーの冷凍のお肉をイメージしてみてください。冷えると固まっていますし、温めると柔らかく…

  2. 姿勢・矯正

    美尻活動に大切な骨盤

    みなさんこんにちは。「骨盤は大切です」「骨盤矯正」「全ての痛みは骨盤の歪みから」最近、よくこんな言葉が聞こえてきます。で…

  3. 未分類

    痛いところを摩ると和らぐ!?

    みなさんこんにちは。こう、寒くなってくると、カラダのあちらこちらが『痛い』といった現象が起きてきてしまいますね。古傷が痛んだり、なんとなく、いつもの腰の…

  4. 未分類

    片頭痛は怖い!

    現代は、とても多くの方が、頭痛に悩まされていると言われていますが、頭痛には、いくつか種類があります!今回は、その内の1つ!片頭痛についてお話させて頂きます。…

  5. 冷え・温活

    話題の『温活』プロが教える!改善の”ツボ”

    テーマ:ブログ今、話題になりつつある”温活”最近は有名な雑誌でも特集を組まれたりと、注目度が上がってきています!『あら!これいいなぁ~』と思う記事も沢山…

  6. はり・お灸

    ”鍼(はり)”って効くの!?ツラ~い、生理痛…。

    女性が月に一度は来る生理。ズキズキと痛いお腹に、重い腰。ドンヨリしてしまう気持ち。大変ですよね。そこで、何故生理痛があるのか?をご説明しながら、鍼灸治療が効果が…

  7. 冷え・温活

    足の冷え対策!知っておきたい、大切なこと!

    冬の寒い時期…『これ、本当に自分の足!?』と思うぐらいの冷たさや、冷たくなりすぎて感覚がおかしく感じたりすることってありますね。”冷たいな”と思って足先を見ると…

  8. 姿勢・矯正

    背中で語る!猫背は良くないことがいっぱい!

    猫背は『良くない』そんなことは、みなさん人生で一度は聞いたことがある情報だと思います。でも!『良くない』とは知っていても中々治せない猫背!そ…

  9. 未分類

    足首を捻っちゃった!病院、行く?行かない?判断は?

    歩いていて、足首を思い切り!捻ってしまった。その時に頭をよぎる思い…。『痛い!でも…歩ける!!ただの”捻挫”だー!』・・・はい!ストップです!実はこの思考はとて…

  10. 冷え・温活

    カラダを温めるといいことだらけ!

    温活って流行っているけど…よくカラダを冷やしてはいけない。とういうことを聞く方は多いと思います。では、結局カラダを温めると一体、何が良いというのでしょうか?…

  1. 肩こり・腰痛

    揉んでも揉んでもよくならない肩のつらさ。実はストレスが原因かも?そんなときにオス…
  2. 冷え・温活

    気温の差で風邪を引かない為の自宅でやるべきこと3つ!
  3. 肩こり・腰痛

    腰痛コルセット!巻き続けると危険が!
  4. 肩こり・腰痛

    日常に潜む…ぎっくり腰の恐怖
  5. 外傷

    どっちがいいの?冷シップと温シップ!
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